____________________ — это группа клеток и межклеточного вещества, объединенных общим строением, функцией и происхождением.
Ткань

 ____________________ — это самостоятельно существующая единица органического мира, представляющая собой саморегулирующую систему, реагирующую как единое целое на различные изменения внешней среды.
Организм

 ____________________ — это стресс, оказывающий вредное воздействие на организм, ведущий к заболеванию.
дистресс

 ____________________ фактор здорового образа жизни составляет экономическое положение отдельной семьи.
Микросоциальный

 ____________________ функция кожи предохраняет организм от механических воздействий, резких колебаний температуры, воздуха, пыли, химических агентов, микробов.
Защитная

 Аборт производят методом вакуумной аспирации или выскабливанием в первые
12 недель

 Активизацию нервных центров обуславливает такой вид закаливания, как:
моржевание

 Баню рекомендуется посещать ____________________ в неделю.
1-2 раза

 Безопасной и ритмичной формой активности с саморегулирующим теплом, когда работают большие группы мышц, является:
ходьба

 Большое значение при закаливании воздухом имеет
самоконтроль

 В закаливании наиболее щадящей водной процедурой является:
обтирание

 В организме человека жиры расщепляются на молекулы:
глицерина и жирных кислот

 В организме человека углеводы расщепляются на молекулы:
глюкозы

 В ответ на действия стрессора тревога возникает в стадии:
мобилизации

 В процессе пищеварения при распаде пищи один грамм белков выделяет:
3,9 ккал

 В процессе пищеварения при распаде пищи один грамм жиров выделяет:
9,3 ккал

 В процессе пищеварения при распаде пищи один грамм углеводов выделяет:
3,7 ккал

 В СССР средняя продолжительность жизни была:
72 года

 Витамины группы А, D, E и K содержатся в:
жирорастворимых витаминах

 Витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота, биотин и пантотеновая кислота содержатся в:
водорастворимых витаминах

 Впервые термин «валеология» был введен:
И. Брехманом

 Выброс спермы во время сна называется:
поллюции

 Выделение секретов потовых желез, а с ними ядовитые продукты жизнедеятельности (шлаки) выполняет такая функция кожи, как:
выделительная

 Выкуривание одной сигареты повышает кровеносное давление на:
10 мм рт. ст

 Гибель на чистой коже многих бактерий за счет выделяемого вещества — лизоцима — выполняет такая функция кожи, как:
бактерицидная

 Головной и спинной мозг образуют:
центральную нервную систему

 Деятельность нервной периферической системы и головного мозга регулируются:
головным мозгом

 Для большинства людей средняя продолжительность сна составляет:
7-8 часов

 Для принятия солнечных ванн лучшим временем является:
утро

 Для развития сердечно-дыхательной выносливости одним из лучших упражнений, где участвует вся мускулатура, является:
плавание

 Для развития сердечно-дыхательной выносливости разработана специальная программа физических упражнений, которая называется:
аэробика

 Единственным веществом, являющимся ядом в чистом виде в дыме сигарет, является:
никотин

 Закаливание солнцем можно начинать в:
мае

 Закон запрещает аборт в последние:
3 месяца

 Защитную, транспортную, питательную, а также опорную функцию выполняет ____________________ ткань.
соединительная

 Из перечисленного, основными составляющими здорового образа жизни являются:
культура движений
культура питания
культура эмоций

 Из перечисленного, основными факторами, обеспечивающими возможность для здорового образа жизни конкретной личности, являются:
разумный режим труда и отдыха
состояние среды обитания (пространство)
способность к рефлексии

 Из перечисленного, признаками психического здоровья являются:
забота о других
качество взаимоотношений с другими
независимость
уважение к себе
умение переживать неудачи
эффективная борьба со стрессом

 Из перечисленного, стадиями наркотического опьянения являются:
возбуждение
кома
сон

 Классиком раздельного питания считается:
Г. Шелтон

 Когда доза алкоголя оказалась избыточной наступает:
алкогольная кома

 Количество поваренной соли, которое человеку достаточно потреблять в сутки, составляет ____________________ чайной ложки.
0,5-1,5

 Комплекс мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью, называется:
личная гигиена человека

 Конкретные исторические условия и культурные традиции составляют ____________________ фактор здорового образа жизни.
макросоциальный

 Концентрации кислорода в помещении должна быть не менее
21%

 Концентрация углекислого газа в помещении должна быть не более
0,04%

 Любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, — это:
физические упражнения

 Мотивы человека в течение жизни могут
изменяться

 На поверхности, граничащей с внешней средой, выстилающей изнутри стенки полых органов и кровеносных сосудов, находится ____________________ ткань.
эпителиальная

 Накопление жиров и углеводов выполняет такая функция кожи, как:
энергетическая

 Наличие у кожи болевых, осязательных, тепловых и холодовых рецепторов является проявлением ____________________ функции кожи.
рецепторной

 Наука о влияниях физических, химических, биологических и социальных факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, называется:
гигиена человека

 Наука о закономерностях проявления, механизмах и способах поддержания, укрепления и сохранения здоровья человека, называется:
валеология

 Начинать прием воздушных ванн взрослым людям рекомендуется при температуре
+20°C

 Обмен кислорода и углекислого газа выполняет такая функция кожи, как:
дыхательная

 Образование клеточных мембран, оболочек нервных клеток, половых гормонов и желчи происходит с участием
холестерина

 Общая длительность процедуры обливания составляет:
1,5-2 мин

 Ограничение внутренней среды клетки, защита ее от повреждений, регулирование обмена веществ между клеткой и средой, обеспечивая связь между другими клетками, называется:
мембрана

 Одним из древнейших приемов закаливания является:
хождение босиком

 Одним из наиболее важных компонентов организма, составляющих около 2/3 его массы, является:
вода

 Одним из самых эффективных способов расслабления и уменьшения стресса является:
массаж

 Опасность для здоровья человека представляет превышение веса тела уже на:
20%

 Отражением психических функций человека является:
эмоции

 Перевод сексуальной энергии на энергию творчества или другие виды деятельности, называется:
сублимация

 Период первого детства у человека в:
4-7 лет

 Период полового созревания девочек начинается с:
9-11 лет

 Период раннего детства у человека
1-3 года

 Период созревания мальчиков начинается с:
11-13 лет

 Под корой головного мозга расположено:
белое вещество

 Постоянство химического состава и физико-химических свойств внутренней среды, называется:
гомеостазом

 Построение клеток и тканей происходит с участием
белков

 При солнечном ударе на открытом солнце недопустимо пребывать в течение
3-4 дней

 Продолжительность обтирания водой для школьников составляет:
2-3 мин

 Продолжительность солнечных ванн обуславливает степень
солнечной радиации

 Прохладные воздушные ванны принимают при температуре
+20 — +14°C

 Процедура, при которой к действию холода присоединяется небольшое давление струи воды на поверхность тела, называется:
обливание

 Развитию рака у курящих людей способствуют:
смолы

 Расслабление сознания путем фокусирования мыслей, называется:
медитацией

 Сексуальное влечение человека к людям одного с ним пола, противоположного пола или обоих полов одновременно, называется:
сексуальная ориентация

 Система взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды, называется:
образ жизни

 Снижает способность крови насыщать клетки организма необходимым количеством кислорода ядовитое вещество, найденное в дыме сигарет, — это:
угарный газ

 Совокупность неспецифических защитных реакций организма, вызываемых каким-либо из стрессовых факторов, называется:
стресс

 СПИД — это синдром ...
приобретенного иммунодефицита

 Способность к размышлению, самонаблюдению, самопознанию, осмыслению своих действий, называется:
рефлексия

 Стадия ____________________ характеризуется наличием физиологических условий, при которых способность сопротивляться стрессу уменьшается.
истощения

 Старческий возраст у человека
75-90 лет

 Стресс снижается до более низкого, но более устойчивого уровня в стадии
адаптации

 Стресс, делающий организм готовым к оптимальному режиму работы, называется:
эустресс

 Строение тела человека, его органов и систем изучает наука, которая называется:
анатомия

 Суточная потребность детей от 4-6 лет составляет:
2000 ккал

 Суточная потребность людей от 20-25 лет, занимающихся умственным трудом или средним физическим, составляет:
2800 ккал

 Существует ____________________ основных групп тканей.
4

 Существует ____________________ основных систем организма.
9

 Существует ____________________ составляющих здорового образа жизни.
3

 Существует ____________________ социальных факторов здорового образа жизни человека.
5

 Существует ____________________ уровней организации человеческого организма.
6

 Теплые воздушные ванны принимают при температуре
+30 — +20°C

 Толщина коры, которую образует серое вещество головного мозга — около:
3-4 мм

 Целесообразно использовать при закаливании солнцем
рассеянную радиацию

 Элементарная, структурная, функциональная и генетическая единица многоклеточного организма называется:
клетка